Ламинария-съедобная морская водоросль, которая растет вдоль различных береговых линий. Лучшие сорта ламинарии произрастают вдоль побережья Норвегии и Новой Шотландии.

Разновидность, которая растет на норвежском побережье, называется Ascophyllum nodosum. Эти морские водоросли являются популярным блюдом среди различных культур, включая японскую, и имеют огромное количество полезных свойств для здоровья.

Ламинария содержит более 12 витаминов, 20 основных аминокислот и 60 ключевых хелатных микроэлементов. Добавки ламинарии, которые доступны в жидких, таблеточных или капсулированных формах, были использованы для лечения заболеваний щитовидной железы среди других состояний.

Питательные вещества, присутствующие в ламинарии

Ламинария содержит незаменимые аминокислоты, известные для создания белка, который имеет решающее значение для производства энергии, укрепления мышц, а также восстановления любых поврежденных тканей в организме. Эти аминокислоты поддерживают выработку коллагена, жизненно важного компонента для здоровой кожи и костей.

Ламинария считается лучшим источником фолиевой кислоты, которая способствует выработке энергии в организме. Фолиевая кислота также помогает контролировать ЦНС (центральную нервную систему) и иммунную систему. Эта добавка также содержит витамин К, соединение, которое помогает улучшить здоровье ваших костей и, таким образом, устранить риск переломов.

Ламинария является основным источником различных микроэлементов, которые необходимы для вашего здоровья. Он содержит магний, который помогает остановить потерю костной массы, калий, который помогает сокращать мышцы, и кальций, который имеет решающее значение для развития зубов и костей, а также другие микроэлементы. Ламинария уже много лет используется в качестве стимулятора функции щитовидной железы, потому что в ней есть йод. Ламинария также содержит бета-каротин, который может быть полезен для профилактики некоторых видов рака.

Сохранение здоровья мозга

Это дополнение ламинарии помогает спинному мозгу, сенсорным нервам, тканям мозга и мембране, которая окружает ваш мозг. Он служит катализатором развития мозга и помогает вам бороться с потерей памяти и амнезией среди других состояний. Келп содержит необходимые питательные вещества, необходимые вашему мозгу для идеальной работы.

Преимущества щитовидной железы и удаление токсинов

Ламинария-лучший источник йода, питательных веществ, необходимых для функционирования щитовидной железы. Щитовидная железа поглощает йод непосредственно из крови, чтобы вырабатывать гормоны тироксина, которые помогают поддерживать активный обмен веществ в организме. Ламинария также помогает вылечить различные заболевания, вызванные недостаточной активностью щитовидной железы, включая усталость, зоб, а также низкое кровяное давление. Он также работает как поглотитель токсинов и помогает сбалансировать уровень рН организма, одновременно улучшая вашу иммунную систему.

Преимущества потери веса

В последнее время добавка ламинарии стала продаваться как добавка для похудения. Эта добавка содержит определенные волокна, называемые альгинатами, которые препятствуют поглощению жира из пищи. Это помогает вам сбросить вес и оставаться здоровым, уменьшая переваривание жиров примерно на 75%. Это не чудо-таблетка, она отлично работает, когда вы регулярно тренируетесь, а также контролируете потребление жира.

Другие преимущества ламинарии

Ламинария содержит витамин В, который, помимо всего прочего, помогает бороться со стрессом. Он был использован для борьбы с аллергией, облегчения боли, вызванной артритом, а также для смягчения вашей кожи. Эта добавка была использована различными практиками альтернативной медицины для лечения таких состояний, как запор, метеоризм и плохое пищеварение. Добавка ламинарии лучше всего использовать как часть вашей ежедневной сбалансированной диеты.

.